2018年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 36 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 9日:
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1336 kcal
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脂質: 54.65g | たんぱく質: 64.09g | 炭水化物: 147.19g.
朝食: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. 昼食: Пирог с Капустой, Говядина Тушеная, Картошка Печеная. 夕食: Кефир 2,5%. 軽食/その他: Имунеле Лесные Ягоды, Фруто Няня Каша Молочно-Овсяная с Бананом. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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