2018年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 9日:
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1536 kcal
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脂質: 51.38g | たんぱく質: 154.60g | 炭水化物: 110.66g.
朝食: Kaffee mit Milch, Spiegelei ohne Fett, Dulano Schinkenspeck, Dinkelbrot, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Butter. 昼食: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Uncle Ben's Express Basmati-Reis, Sahnesauce. 夕食: Haferflocken, Whey Protein, Ananas. 軽食/その他: Sondey Bio Reiswaffeln Zartbitter, Sondey Bio Reiswaffeln Zartbitter, Sondey Bio Reiswaffeln Zartbitter. もっと...
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体重に変化ありません
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