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Mc Titty
日記
2018年 03月 9日
Mc Tittyの日記, 2018年 03月 9日
Mc Tittyさんの自己紹介
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2018年 03月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
69.7 kg
これまでの減量分:
8.3 kg
.
残り:
4.7 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 03月 9日:
1658 kcal
脂質: 75.76g | たんぱく質: 51.05g | 炭水化物: 187.16g.
朝食:
Monarc Marmor Feiner Rührkuchen, Monarc Feiner Rührkuchen Schokolade.
昼食:
Gebirgsjäger Jagdwurst, Gut & Günstig Bauernbrot.
夕食:
Birkenhof Möhrengemüse, VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Lake.
軽食/その他:
Lindt Lindor Kugeln Extra Dunkel .
もっと...
2433 kcal
運動:
立つ - 1 時間 30 分, 運転 - 30 分, 掃除 - 1 時間 30 分, 仕事 (立ち仕事) - 5 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 5 時間 30 分.
もっと...
週に0.7 kg減量中
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コメント
💃🏻💃🏻🍀💪🏻 Danke liebe Levka für dein Herz😎
2018年 03月 8日 投稿者:
Mc Titty
Allen Anderen auch ein dickes Dankeschön 👍🏻
2018年 03月 9日 投稿者:
Mc Titty
Mc Tittyの体重の記録
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