2018年 03月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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118.0 kg
これまでの減量分: 30.3 kg.
残り: 34.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 8日:
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1901 kcal
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脂質: 161.73g | たんぱく質: 92.57g | 炭水化物: 30.76g.
夕食: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Daisy Sour Cream, Colby Jack Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). 軽食/その他: Pure Coconut Oil, Dark Chocolate Premium Baking Chips, Natural Unsweetened Cocoa, Keto Flour, Egg, Heavy Cream. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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