Me pesé en tres ocasiones seguidas para corroborar que fuera el peso. Ahora sí, no hay error, peso 79Kg con 93.5cms de cintura. Falta para llegar a mi IMC ideal, por eso he subido mi cantidad de calorías quemadas por ejercicio, quedando en 1000 Calorías. Ánimo !
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79 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 8日:
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1486 kcal
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脂質: 55.62g | たんぱく質: 72.94g | 炭水化物: 177.05g.
朝食: Sello Rojo Avena con Leche, Sello Rojo Delighurt, Manzana Roja. 昼食: Chorizo de Cerdo, CHEN Queso Asadero, Tortillas de Maíz, Papa Asada, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). 軽食/その他: Holanda Mordisko Brownie. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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