|
Ihr Krokusse da draußen. Bin heute mit einer Freundin zum Steak-Essen verabredet 😋 Morgen wird die Zahl auf der Waage nicht die niedrigste sein 😏
Werde zum Ausgleich jetzt schon ein paar mal in den Keller runter und wieder rauf rennen und die Wäschekörbe balancieren. Morgen Abend geht's dann wieder 2 Stunden zum Badminton. Nächste Woche greife ich an 😉
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 8日:
|
1203 kcal
|
脂質: 31.72g | たんぱく質: 83.02g | 炭水化物: 146.41g.
朝食: Omelett oder Rührei, Bernard Matthews Hähnchenbrust Filets, Rispentomaten, Harry Vollkorn Urtyp, Lätta Original, Penny Markt Kondensmilch 4%. 夕食: Ofenkartoffel (Schale gegessen), Fleischer Rumpsteak. 軽食/その他: Banane. もっと...
|
|