2018年 03月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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118.1 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 8日:
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1196 kcal
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脂質: 42.46g | たんぱく質: 47.00g | 炭水化物: 165.77g.
朝食: Pão Francês, Queijo Coalho, Gold Achocolatado em Pó Diet, Italac Leite Desnatado. 昼食: Melão Cantalupo, Mamão, Banana. 軽食/その他: Garoto Bombom Ao Leite, Chocolate. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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