2018年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 8日:
|
1072 kcal
|
脂質: 49.66g | たんぱく質: 59.27g | 炭水化物: 97.35g.
朝食: 3 Corações Café Extra Forte, Itambé Leite em Pó Integral. 昼食: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango. 軽食/その他: Itambé Leite em Pó Integral, Nescafé Tradicional, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Pão Francês, Pullman Rocambole de Goiaba, Melão Orange, Queijo Minas. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|