2018年 03月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.9 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 8日:
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827 kcal
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脂質: 43.73g | たんぱく質: 25.88g | 炭水化物: 88.53g.
朝食: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Kellogg's Extra Croccante di Avena, Caffè Espresso. 昼食: Stufato di Verdure (senza Carne), Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Noci, Uovo all'occhio di Bue, Finocchio Crudo. 軽食/その他: Mela, Mela, Caffè (Espresso). もっと...
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週に3.9 kg減量中
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