2018年 03月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 8日:
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1218 kcal
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脂質: 54.05g | たんぱく質: 37.74g | 炭水化物: 143.97g.
朝食: Gekochtes Ei, Obstsalat, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Aldi Roggenbrötchen, Nutella Nutella. 昼食: Bratwurst, Gekochtes Sauerkraut, Pfanni Stampfkartoffeln (250g). 軽食/その他: Muffin, Dolce Gusto Café Au Lait . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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