2018年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 8日:
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798 kcal
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脂質: 14.54g | たんぱく質: 63.34g | 炭水化物: 102.99g.
朝食: Anlene Vanila, Ikan Tongkol Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Rebus Lunak, Ikan Tuna, Nasi Putih. 昼食: Ikan Tuna, Nasi Putih. 夕食: Nasi Putih, Telur Rebus Lunak, Ikan Tuna. 軽食/その他: Puding Coklat, Nanas, Pepaya. もっと...
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体重に変化ありません
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