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25.0%
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77.5 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 8日:
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1757 kcal
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脂質: 81.02g | たんぱく質: 71.51g | 炭水化物: 183.66g.
朝食: パン, チキンソテー, 明治乳業 ブルガリアヨーグルトLB81プレーンおいしい生乳100. 昼食: うどん, ファミリーマート チキンステーキ, マックスバリュ 野菜サラダミニ(コーン入り), セブンイレブン ハムたまごサンド. 夕食: ニチレイ ハッシュドポテト, イオン株式会社 ドリンクゼリー. 軽食/その他: お菓子, コーヒー. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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