2018年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 7日:
|
1986 kcal
|
脂質: 66.02g | たんぱく質: 146.60g | 炭水化物: 200.34g.
朝食: Clara de Ovo, Ovo Cozido, Queensberry Geléia de Morango, Nestlé Bolacha de Coco. 昼食: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Quero Feijão Carioca , Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cenouras, Beterrabas. 夕食: Del Valle Suco de Uva, Clara de Ovo, Ovo Mexido, Aviação Manteiga com Sal, Sadia Peito de Peru Defumado . 軽食/その他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Peito de Frango, Del Valle Suco de Uva, Pão Francês sem Miolo, Requeijão, Cenouras, Da Terrinha Tapioca, Nestlé Leite Condensado, Banana-Maçã, Sadia Peito de Peru Defumado , Sadia Peito de Peru Defumado Light, Cacau em Pó (Não Adocicado), Keep Light Mini Baguete de Peru, Parmalat Leite UHT Integral, Tirolez Queijo Prato. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|