2018年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 7日:
|
913 kcal
|
脂質: 64.15g | たんぱく質: 54.02g | 炭水化物: 23.57g.
朝食: Nestlé Creme de Leite, Sadia Mussarela, Ovo Frito, Bacon. 昼食: Couve Refogada, Bisteca de Porco Grelhada, Seara Lombo, Ovo Frito, Frango Xadrez. 軽食/その他: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Coco. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|