NewSarah!の日記, 2012年 06月 8日

2012年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）

65.7 kg これまでの減量分: 36.4 kg. 残り: 6.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2012年 06月 8日:

1228 kcal

脂質: 65.29g | たんぱく質: 69.06g | 炭水化物: 88.91g. 朝食: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Classic 100% Whole Wheat Bread. 昼食: Pizza with Meat and Vegetables. 夕食: Chicken Wing Meat and Skin (Broilers or Fryers). もっと...

2379 kcal

運動: 座る - 2 時間, 水泳（ゆっくり） - 3 時間, 家事 - 1 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に5.1 kg減量中


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