2012年 06月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.1 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 06月 8日:
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1244 kcal
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脂質: 20.58g | たんぱく質: 57.80g | 炭水化物: 212.14g.
朝食: Bananas, Honey Nut Cheerios, 1% Fat Milk. 昼食: Ranchero Braised Beef. 夕食: Vegetable Medley, Wheat Bun, Spicy Black Bean Burger. 軽食/その他: fruit and nut granola, Light Fat Free Blackberry Yogurt, Blackberries, Strawberries. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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