2018年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 7日:
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1143 kcal
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脂質: 65.37g | たんぱく質: 95.43g | 炭水化物: 42.00g.
朝食: Banha de Porco, Polenghi Requeijão Cremoso, Café, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Cozido. 昼食: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Spoleto Cenoura, Sopa de Legumes, Contra-filé, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 夕食: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo Sabor Defumado. 軽食/その他: Biscoito de Queijo. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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