2018年 03月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
91.4 kg
これまでの減量分: 28.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 7日:
|
1568 kcal
|
脂質: 92.50g | たんぱく質: 120.68g | 炭水化物: 64.90g.
朝食: Serramar Queijo Minas Frescal, Pão Low Carb. 昼食: Friboi Carne Moída Patinho, Pé de Galinha. 夕食: Tirolez Queijo tipo Gouda, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Regina Queijo Coalho Espeto, Sadia Coração de Frango. 軽食/その他: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|