2018年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 7日:
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1034 kcal
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脂質: 55.83g | たんぱく質: 69.36g | 炭水化物: 64.56g.
朝食: 3 Corações Café Extra Forte, Itambé Leite em Pó Integral. 昼食: Brócolis Chineses (Cozido), Queijo Minas, Ovo Frito sem Gordura, Bacon (Curado, Frito, Cozido). 夕食: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango. 軽食/その他: Mandioca Frita, Itambé Leite em Pó Integral, 3 Corações Café Extra Forte, Laranjas. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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