2018年 03月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48.3 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 7日:
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1409 kcal
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脂質: 61.63g | たんぱく質: 74.57g | 炭水化物: 138.68g.
朝食: Овсяное Печенье Домашнее. 昼食: Приготовленный Сухой Нут, Куриные Котлеты. 夕食: Роллы Филадельфия, Пицца с Мясом и Овощами. 軽食/その他: Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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