2018年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 7日:
|
2338 kcal
|
脂質: 105.65g | たんぱく質: 55.91g | 炭水化物: 288.05g.
朝食: Nestle Горький Шоколад 70%, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Овсянка. 昼食: Nestle Горький Шоколад 70%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Голубцы. 夕食: Красная Цена Овсяное Печенье, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо. 軽食/その他: Nestle Горький Шоколад 70%, Балтийский берег Икра Мойвы с Копченым Лососем, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|