|
Добрутро!! Вкуснозавтрак.)
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 7日:
|
1446 kcal
|
脂質: 54.71g | たんぱく質: 79.98g | 炭水化物: 167.37g.
朝食: Вареное Яйцо, Ярмарка Рис Красный, Салат Сельдерей.Перец.Редис, Бразильские Орехи, Магнит Яблоко, Мандарины. 昼食: Ашан Хлеб Тонус без Дрожжей, Творог 9%, Салат Сельдерей.Перец.Редис, Мистраль Фасоль Маш Зелёная. 夕食: Ашан Хлеб Тонус без Дрожжей, Сарепта Рыжиковое Масло, Мидии, Салат Сельдерей.Перец.Редис. もっと...
|
|
2001 kcal
|
運動:
Джиллиан Майклс shred4begginers - 2 - 50 分, 休憩 - 15 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|