2018年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 6日:
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864 kcal
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脂質: 38.35g | たんぱく質: 117.45g | 炭水化物: 6.35g.
朝食: Caffè, Seara Filé de Peito de Frango. 昼食: Uovo, Seara Filezinho de Peito de Frango, Ragazzo Alface Americana, Ragazzo Pepino Japonês. 夕食: Uovo, Salad Creations Alface Romana, Albume d'uovo, Copacol Filé de Peito de Frango. 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Albume d'uovo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. もっと...
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1956 kcal
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運動:
ラジオ体操 - 1 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 46 分, 休憩 - 13 時間 14 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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