2018年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 6日:
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1690 kcal
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脂質: 70.16g | たんぱく質: 153.64g | 炭水化物: 115.92g.
朝食: San Rafael Jamón de Pierna Real, Plátano, Freezer Fruits Mix de Berries, Espinacas, Aguacate, Clara de Huevo, Huevo Cocido. 昼食: Lentejas Cocidas, Herdez Atún en Agua, Espaguetis. 夕食: San Rafael Pechuga de Pavo Balance. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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