|
I po co zakładać skodnie jak można jechać na rowerku w sukience i siedzieć po męsku xD
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 6日:
|
1271 kcal
|
脂質: 38.12g | たんぱく質: 60.98g | 炭水化物: 169.57g.
朝食: Lipton Herbata Zielona Mandarynka i Pomarańcza, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Ogórek (Obrany), Pomidory, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Szynka z Indyka, Masło. 昼食: Swojska Chata Kapusta Kiszona z Marchewką, Panierowana Smażona Ryba, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 夕食: Grochówka. 軽食/その他: Dżemy i Konfitury, Placki z kaszy manny. もっと...
|
|
2345 kcal
|
運動:
自転車（超高速） - 時速28km - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 10 分, 休憩 - 15 時間 50 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
|
|