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24.9%
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78.1 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 7日:
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964 kcal
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脂質: 45.98g | たんぱく質: 48.09g | 炭水化物: 87.68g.
朝食: イオン ライトミールブロックチョコ. 昼食: 鶏の手羽肉（皮なし）, マルコメ 料亭の味 わかめ, セブンイレブン 野菜サラダカップ, セブンイレブン ハムたまごサンド. 夕食: 明治乳業 ブルガリアヨーグルトLB81プレーンおいしい生乳100. 軽食/その他: イオン株式会社 ドリンクゼリー, お菓子, コーヒー. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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