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schon wieder mal skyr und Quark mit Obst ca. 292kcal
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 6日:
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1365 kcal
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脂質: 48.66g | たんぱく質: 71.17g | 炭水化物: 163.77g.
朝食: Kaffee mit Milch, Spiegelei, Bio-Zentrale Knäckebrot Vollkorn-Roggen, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Butter, Aldi Hähnchenbrustfilet Paprika. 昼食: Lidl Griechischer Joghurt, Basmati-Reis (Gekocht), Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Tomatenmark, Butter, Aubergine, Zucchini, Kartoffeln, Gekochte Karotten. 夕食: Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Mandarine, Äpfel, Erdbeeren, Banane, Kiwi, Milch 1,5%, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Milbona Skyr Pur. 軽食/その他: Clarky's Feinste Nusskern Mischung, Rote Beete, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Rote Beete. もっと...
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2272 kcal
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運動:
料理 - 30 分, 浴びる - 15 分, 家事 - 5 分, ショッピング - 10 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 15 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 11 時間 45 分, デスクワーク - 3 時間. もっと...
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 コメント
Ich sehe nur ein schwarzes Bild
2018年 03月 6日 投稿者: Schneckenmaus
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Hmmm🤔 vielleicht muss es bei dir noch laden?
2018年 03月 6日 投稿者: sedakaya44
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2018年 03月 6日 投稿者: Pittiplatsch 50
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2018年 03月 6日 投稿者: Büffetsau
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Hast du das als Snack oder für eine Hauptmahlzeit? Wieviel skyr hast du genommen und welcher ist das? Es gibt soviele 😅
2018年 03月 6日 投稿者: elkeberger63
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Ich esse am liebsten den Skyr von Lidl😉
Was sind das für Streusel obendrauf?
2018年 03月 7日 投稿者: Schniese93
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Hab es als Hauotmahlzeit am Abend gegessen. 90gr Skyr und 100g Quark vermischt und mit flüssig Süßstoff versüßt. Ich nehme manchmal den von Netto oder auch von Lidl das ist unterschiedlich. Manchmal mach ich auch weniger Quark rein.
Oben drauf habe ich 1.5gr Schokolade (81%) geraspelt
2018年 03月 7日 投稿者: sedakaya44
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der Skyr vom Aldi ist toll 🤤
2018年 03月 7日 投稿者: Jamaikawaii
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schmecken lassen 🤗
@Schniese93 ich finde den von Lidl auch super lecker 😁
2018年 03月 7日 投稿者: kathle07
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