2018年 03月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 6日:
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765 kcal
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脂質: 55.36g | たんぱく質: 55.79g | 炭水化物: 12.42g.
朝食: Sadia Queijo Prato Lanche, Queijo Parmesão (Duro). 昼食: Betânia Creme de Leite, Abobrinha Refogada, Friboi Carne Moída de Acém. もっと...
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週に4.0 kg減量中
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