2018年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 6日:
|
1881 kcal
|
脂質: 93.85g | たんぱく質: 110.93g | 炭水化物: 148.81g.
朝食: ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Макдоналдс Сахар, Яйцо Куриное, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Му-Му Конфеты Коровка, Домик в деревне Сметана 15%, Морковь, Рогачев Сгущенка, Главпродукт Варенье Земляничное. 昼食: Now Foods DHA-500, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Баклажаны Гриль, Огурец (с Кожурой), Свиная Отбивная, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). 夕食: Jarrow Formulas Flaxseed Oil, ВкусВилл Холодец "Деревенский" Куриный, Мясновъ Хлеб Деревенский, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Огурец (с Кожурой), Агуша Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. 軽食/その他: ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Rokiskio Сыр Литовский, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|