2018年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 6日:
|
1257 kcal
|
脂質: 35.90g | たんぱく質: 75.51g | 炭水化物: 154.80g.
朝食: Granarolo Yogurt Cremoso Fiordilatte e Cereali al Cioccolato, Mulino Bianco Frollini con Farina Integrale e Gocce di Cioccolato. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Zuppa di Lenticchie, Barilla Pasta. 夕食: Lonza di Maiale (Filetto), Conad Mais, Pane Bianco, Prosciutto Cotto. 軽食/その他: Conad Barrette Piacersi. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|