2018年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 6日:
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2950 kcal
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脂質: 129.23g | たんぱく質: 185.73g | 炭水化物: 263.14g.
朝食: Ananas, Grejpfrut, Kraina Wędlin Kabanosy Nature, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Kraina Wędlin Boczek Parzony. 昼食: Makaron Ryżowy Produkt Suchy, Wołowina, Sos Wołowy lub Mięsny. 夕食: Winiary Zapiekanka Ziemniaczana z Mięsem Mielonym. 軽食/その他: Formotiva Muscle Brick Whey, Pilos Mleko 1,5%, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Lidl Bułka Pszenna. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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