2018年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 6日:
|
1384 kcal
|
脂質: 45.74g | たんぱく質: 69.94g | 炭水化物: 179.19g.
朝食: Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком. 昼食: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Компот, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр, Оладьи на Кефире, Щи. 夕食: Красные Помидоры (Консервированные), Хохланд Творожный Сыр, Оладьи на Кефире, Индилайт Грудка Индейки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Рафаэлло Конфета. 軽食/その他: Петелинка Куриные Сердечки, Оладьи на Кефире, Салат Ромэн или Соз, Красное Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|