1005 kcal 脂質: 47.65g | たんぱく質: 57.55g | 炭水化物: 82.52g.   朝食: Noix de Cajou, Grand Frais Mélange Tonus, Pistaches, Amandes, Graines de Courge, Markal Graines de Chia , Sojade Spécialité au Soja Nature, A Bicyclette Yaourt. 昼食: Senseo Café Classique , Sojasun Nature Soja Touche d'amande, Pommes Granny-Smith , Taifun Filets de Tofu à l'ail des Ours, Markal Protéines de Soja . 夕食: Gerblé Germe de Blé, Graines de Courge, Graines de Sésame Entières Séchées, Oeuf Mollet, Marque Repère Pousses de Haricots Mungo , Pourpier, Betteraves, Salade Verte. もっと...
1538 kcal 運動: ステッパー - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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