yulya1289の日記, 2018年 03月 6日

Рецепт шикарной запеченной овсянки😍
Смешиваем сухие ингридиенты: стакан овс. хлопьев, 1ч.л.какао, 1ч.л.корицы, сахзам. Перемешиваем.
Взбиваем яйцо со стаканом молока. Добавляем к сухой смеси вместе с яблоками
Выпекаем 35 мин при 180 гр. Это божественно!

---

1079 kcal

脂質: 36.91g | たんぱく質: 83.00g | 炭水化物: 108.94g.   朝食: Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Запечённая Овсянка. 昼食: Зеленое Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 5%. 夕食: Паста из Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Желтый Сладкий Перец, Грудка в Кефирчике. 軽食/その他: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Будем Здоровы Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. もっと...