2018年 03月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 6日:
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854 kcal
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脂質: 31.14g | たんぱく質: 87.65g | 炭水化物: 52.55g.
朝食: Дольче Сырок, Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). 昼食: Консервированный Лосось, Яйцо, Огурец (с Кожурой). 夕食: Куриное Филе. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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