2018年 03月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 6日:
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1139 kcal
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脂質: 39.90g | たんぱく質: 59.33g | 炭水化物: 138.63g.
朝食: Haribo Жевательный Мармелад. 昼食: Apple, Гиннотаки Сякэ Маки. 夕食: White Bread , Братья Караваевы Овощное Рагу, Grilled Chicken, 365 Дней Чернослив, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Billa Творог 9%. 軽食/その他: Каждый День Мороженое . もっと...
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週に1.8 kg増量中
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