2018年 03月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
67.3 kg これまでの減量分: 5 kg.    残り: 5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

764 kcal 脂質: 20.93g | たんぱく質: 34.41g | 炭水化物: 103.53g.   朝食: Chiquita Banane, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Ja! Milch 3,5%, Kaffee mit Milch. 昼食: Ja! Delikatess Putenbrust, Ja! Gouda Jung, Kornmark Hausbrot. もっと...
1639 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.8 kg増量中

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