2018年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.7 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 6日:
|
2235 kcal
|
脂質: 60.51g | たんぱく質: 76.57g | 炭水化物: 357.60g.
朝食: Вафли, Медовая Долина Мед Гречишный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Каждый День Фруктоза. 昼食: Nestle Батончик Фитнес, Капустный Салат, Увелка Ячневая Каша на Воде, Бахетле Тефтели из Индейки Паровые . 夕食: Био Баланс Кефирный 1%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Банан, Вафли, Макфа Спагетти Отварные, Heinz Кетчуп Томатный, 365 Дней Крекер "Карасики" с Ароматом Сыра, Борщ с Курицей, Майонез (Низкокалорийный). 軽食/その他: Коричневый Сахар, Вафли, Окей Груша Конференс, Красное Яблоко. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|