2018年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 6日:
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3508 kcal
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脂質: 102.18g | たんぱく質: 162.39g | 炭水化物: 469.49g.
朝食: 捷森 黑麦面包, 鳄梨/牛油果, 蒙牛 纯牛奶, 三香 黑米糕. 昼食: 甜玉米, 煮鸡蛋, 紫薯, 植物油, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 杂粮饭. 夕食: 曼可顿 超醇全麦面包, 煮熟的鸡蛋白, 水泡吞拿鱼（罐头装）, 丘比牌 沙拉汁 焙煎芝麻口味, 胡萝卜, 蔬菜沙拉. 軽食/その他: 巧克力曲奇饼干, 花生酱, 三叶草蜂蜜, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片, 甜甜圈（加糖粉或是巧克力糖浆）, 罗森 缤纷QQ麻薯, 苹果. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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