2018年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 5日:
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1542 kcal
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脂質: 88.85g | たんぱく質: 147.86g | 炭水化物: 42.83g.
朝食: Hormel Spam Classic, Scrambled Egg (Whole, Cooked). 昼食: Pure Protein Chocolate Shake. 夕食: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Otria Greek Yogurt Veggie Dip - Cucumber Dill Feta, Jalapeno Peppers, Feta Cheese, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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