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Вес вечером 22:21
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56.8 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 5日:
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1393 kcal
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脂質: 54.87g | たんぱく質: 95.40g | 炭水化物: 127.98g.
朝食: Макароны с Тушенкой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). 昼食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). 軽食/その他: Сыр Сулугуни, Ekselence Мороженое Грецкий Орех, Nesquik Какао на Молоке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Eco Botanica Зефир, Американо. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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