2018年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 54 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 5日:
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2192 kcal
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脂質: 85.83g | たんぱく質: 83.14g | 炭水化物: 265.78g.
朝食: Trevinho Achocolatado . 昼食: Macarrão. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sadia Steak de Frango, Qualy Margarina Light, Tirolez Queijo Minas Frescal, Sadia Blanquet de Peru, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Rap10 Integral. 軽食/その他: Club Social Integral, Mabel Biscoito Maizena, Cacau Show Trufa de Brigadeiro, Cacau Show Trufa Paçoca. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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