|
W szkole było mi bardzo nie dobrze (chęć wymiotów, żołądek wykręcony) bo nie mogłam patrzeć na to, że moja przyjaciółka nie zjadła swojej porcji "chińszczyzny" i zjadłam za nią... Nienawidzę jak ktoś zostawia jedzenie...
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 5日:
|
1457 kcal
|
脂質: 31.33g | たんぱく質: 129.33g | 炭水化物: 159.78g.
朝食: Masło, Szynka z Indyka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ogórek (Obrany), Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Pomidory. 昼食: Pierś z Kurczaka Gotowana, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). 夕食: Gyros, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). 軽食/その他: Guma do Żucia (bez Cukru), Pomidory, Jajko. もっと...
|
|
1628 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 10 分, 休憩 - 19 時間 20 分, 睡眠 - 4 時間 30 分. もっと...
|
|