2018年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 5日:
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757 kcal
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脂質: 22.80g | たんぱく質: 42.55g | 炭水化物: 94.93g.
昼食: Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso, Magra). 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 軽食/その他: Fandangos Fandangos Presunto. もっと...
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体重に変化ありません
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