2018年 03月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
63.8 kg これまでの減量分: 6.2 kg.    残り: 9.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1253 kcal 脂質: 49.13g | たんぱく質: 87.38g | 炭水化物: 122.43g.   朝食: Kraft All Natural Peanut Butter, ВкусВилл Хлопья Овсяные, Pomme. 昼食: Skotidakis Yogourt Grec Nature, Kirkland Signature Arachides Grillées et Salées, Betteraves Cuites (à Partir de Frais). 夕食: Skotidakis Yogourt Grec Nature, Oeuf. 軽食/その他: Blanc d'Oeuf, Leclerc Barre Protéines, P'tit Québec Mozzarella Partiellement Écrémé. もっと...
1711 kcal 運動: Energy Cardio - 30 分, 休憩 - 18 時間   30 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...
週に0.7 kg減量中

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