|
День 5.
Вчера перебрала, но все жиры. Привес небольшой, думаю, соль-вода. Полоска ярко розовая :)
Пришли анализы. Холестерин чуток повышен, как всегда, немного вверх АСТ и ЛПНП. НО! ЛПВП высокие, атерогенность низкая. Добавляю Хофитол и растительных масел. Бросаю бронекофе.
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 5日:
|
3319 kcal
|
脂質: 307.03g | たんぱく質: 105.77g | 炭水化物: 29.84g.
朝食: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Салат Айсберг, Оливковое Масло (Первого Отжима), Дмитрогорский Продукт Бекон Домашнего Копчения, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло. 昼食: Урбеч Паста из Очищенных Семян Подсолнечника, Granabella Творог 9%. 夕食: Bonfesto Маскарпоне, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, President Сыр Мааздам, Аристей Сыр Рассольный "Брынза", Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг. 軽食/その他: Белый Город Сливки 33%, Здравник Цикорий Растворимый. もっと...
|
|
 コメント
Ярко розовая полоска это же не есть хорошо) ну то есть всё добро то выходит, неусваиваясь) ну не всё конечно) но много, довольно много.
2018年 03月 5日 投稿者: OlyaScanner
|
Оля, приветствую!
Кстати, да, верная мысль. Не то, чтоб совсем яркая, но - по интенсивности вторая из пяти, раньше была первая (ноль не считаю). Но больше я в такие игры не играю. Это опять привет моему рпп, скорее всего. Получила анализы, расстроилась, объелась. Совсем нехорошо:( Лучше б с малой на горку пошли:))
2018年 03月 5日 投稿者: adeptess
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|