2018年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 5日:
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1366 kcal
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脂質: 62.95g | たんぱく質: 122.51g | 炭水化物: 77.40g.
昼食: Cenouras Cozidas, Friboi Carne Moída Patinho, Alface, Frango a Milanesa, Frango Grelhado, Churrasco. 夕食: Psyllium, Ceifeiro Semente de Chia, Iogurte de Kefir, Pizza de Queijo, Sadia Pizza de Calabresa. もっと...
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週に7 kg増量中
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