2018年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 5日:
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1418 kcal
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脂質: 72.69g | たんぱく質: 73.71g | 炭水化物: 121.87g.
朝食: Quaker Farelo de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia, Sementes de Linhaça, Requeijão, Pão Integral, Banana Prata, Mamão Formosa. 昼食: Peito de Frango, Almôndegas de Carne de Vaca, Mania Light Salpicão sem Passas, Subway Tomate, Acelga. 軽食/その他: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, La Serenisima Doce de Leite, Estrela do Oriente Castanha do Pará. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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