2018年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 5日:
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2689 kcal
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脂質: 76.95g | たんぱく質: 240.65g | 炭水化物: 263.46g.
朝食: Biedronka Serek Wiejski Delikate, Jajko. 昼食: Biedronka Pikles Sałatka Warzywna, Sonko Ryż Biały, Pierś z Kurczaka Gotowana. 夕食: Borówka Amerykańska, Pilos Twaróg Półtłusty, Banan, Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Jagodami, Kakao w Proszku (Niesłodzone). 軽食/その他: Mutant Whey, Mutant Mutant Mass, Grejpfrut. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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