2018年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 5日:
|
1398 kcal
|
脂質: 69.07g | たんぱく質: 61.67g | 炭水化物: 138.55g.
朝食: Мёд, Премия Сыр Российский, Омлет с Молоком. 昼食: Сало, Белый Хлеб, Борщ. 夕食: Чумак Кукуруза Консервированная, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Лапша Удон (Вареная). 軽食/その他: Финик, Мёд, Творог. もっと...
|
|
2373 kcal
|
運動:
ストレッチ（ヨガ） - 25 分, спорт худение - 35 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|